Guerrers!! Vos agrada el Ioga?
El IOGA és una pràctica positiva en la que treballem la RESPIRACIÓ i ajuda a RELAXAR-NOS. Ací vos presente un nou JOC per a vosaltres!
l'SPINNER-IOGA
Com es juga?
Molt fàcil! Col·loca el teu SPINNER damunt
de la imatge, al CENTRE del cercle i fes-lo rodar. Una de les 3 puntes serà la
que marcarà la posició a fer. Haureu de practicar aquesta posició durant 15
segons. Després, torna a fer rodar l’spinner.
Si no disposeu d'Spinner, també podeu fer rodar un llapis o bolígraf
A continuació, vos deixe la plantilla del joc ("Accedir a la plantilla").
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada